Stihiju joga

10. februāris, 2023 pl. 12:00

No 11.februāra sestdienās 11:00 klātienē un on-line Stihiju jogas nodarbības.

Stihiju joga ir pašregulācijas metode, kuras laikā apzināti statiski un dinamiski strādājam ar domu, tēlu un enerģiju, pielietojot fizisko un enerģētisko vingrojumu kopumu. Apzinātībā iegūstam iemaņas pārvaldīt savu ķermeni, gara un emocionālo stāvokli. Ar vienkāršu vingrinājumu palīdzību veicam efektīvu ķermeņa sistēmu, mugurkaula, balsta un kustību aparāta pašterapiju, kā rezultātā notiek fiziska un garīga stāvokļa pašsakārtošanās.

Mūsu ķermenis ir ļoti gudrs. Mums tikai jāpalīdz un jāļauj tam sevi dabiski atjaunot. Stihiju jogā apgūstam dinamisko meditāciju, apzinātību, trenējam uzmanības koncentrāciju, attīram un sakārtojam sevi enerģētiski. Nodarbībā praktizējam pašregulācijas meditācijas, apzinātu tēlaino enerģētisko elpošano, sirds prakses un dabas stihiju prakses. Ar dabisku atjaunojošu slāvu Belojar sistēmas stiepšanas vingrinājumu palīdzību, stiprinām ķermeņa mazo muskulatūru, dabiski notiek mugurkaula, ķermeņa un sistēmu pašatjaunošanās.

Klātienē nodarbībās tiekamies Mūžizglītības un veselības veicināšanas centrā "Filcītis", Mūru ielā 21, Limbažos

On-line nodarbības ir tiešā translācija no klātienes nodarbības. Tavai ērtībai, ieraksts ir pieejams skatīšanai 48 stundas.

Vairāk par Stihiju jogu un pieteikums nodarbībai šeit https://ej.uz/stihiju_joga